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常見的心理疾病|廣泛性焦慮症

廣泛性焦慮症 Generalized Anxiety Disorder

廣泛性焦慮症(GAD)是焦慮病的一種,香港約5.4%的人患上這病症。

 

GAD的主要特點是過度和難以控制擔心憂慮。擔憂的內容並不局限於某一特定的事情,可以由一個主題跳到另一個。擔心的是一連串的消極的想法,涉及未來的威脅。患者會思想如何防止或避免危險。

 

患者至少有3個下列症狀:煩躁不安,容易疲勞、注意力不集中、煩躁、肌肉緊張、睡眠障礙。而其中肌肉緊張和睡眠障礙是最常見的症狀。患者過度的焦慮和擔心,可能是由於某些疾病(如甲亢)所致,經常飲咖啡也能產生焦慮症狀,如煩躁不安,出汗,情緒激動和睡眠障礙。如果你患有過度焦慮或擔心,減少使用咖啡可能是明智的。元認知治療(metacognitive therapy)及認知行為治療是現時廣泛性焦慮症有效的治療方法。 

 

焦慮徵狀評估
在過去4星期內,你每星期都有以下的徵狀嗎?

  1. 感到緊張、不安或煩躁

  2. 無法停止或控制憂慮

  3. 過份憂慮不同的事情

  4. 難以放鬆

  5. 心緒不寧以至坐立不安

  6. 容易心煩或易怒

  7. 感到害怕,就像要發生可怕的事情

若你同時出現4項或以上的徵狀,且生活明顯受到這些徵狀所影響,就須盡快尋求專業醫療人仕幫助。 初步評估量表

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心理健康會以「實證為本」推廣預防心理疾病教育和專業心理服務。 本會積極為精神醫療及心理衛生專業人員提供心理健康專業培訓,每年為心理學家、醫生、護士、專職醫療人員、社工及輔導員等提供進修課程,拓寬心理及精神疾病的治療知識。進修課程網站>

與此同時,本會的資深臨床心理學家竭力為受心理疾病困擾的患者提供適時、優質的心理服務,專業團隊憑著豐富的臨床與醫院服務經驗,透過用心聆聽、精準診斷、實證有效的心理治療,幫助患者和家屬走出困境;亦為有需要的兒童、青少年及成人提供適切的心理評估、報告及轉介服務。

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