常見的心理疾病|抑鬱症

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抑鬱症 Depression

 

抑鬱症是常見的心理障礙，全球約有15％的人患上這病症。 抑鬱症最明顯的症狀包括情緒低落及對過往喜愛的活動失去興趣。其他症狀包括喪失食慾和/或體重減輕、或相反地暴飲暴食和體重增加、失眠、早醒、或睡眠過多、煩躁不安、無價值感或內疚、絕望、思維或集中或決策困難。若身體不適症狀如頭痛、消化功能紊亂、慢性疼痛長久治療亦未有好轉時，其原因可能與病人的抑鬱症有關。 

 

嚴重的抑鬱症可能導致病人自殺或出現自殺的想法。上述症狀必須持續至少兩個星期才能被確診為抑鬱症。然而抑鬱症可分為輕度、中度或嚴重程度。 認知治療(認知行為治療的其一療法)被視為治理不同嚴重程度抑鬱症病人之首選治療方法。

 

抑鬱徵狀評估：
在過去兩星期內，你有以下的徵狀嗎？

1. 幾乎每日都是抑鬱心情

2. 所有或幾乎所有的活動，興趣或喜樂都顯著減少

3. 非處於節食而明顯體重下降，或體重增加或幾乎每天食慾都減少或增加

4. 幾乎每日失眠或嗜睡

5. 幾乎每日行為反應激動或遲滯

6. 幾乎每日疲累或失去活力

7. 幾乎每日有無價值感，或不合宜的罪惡感

8. 幾乎每日思考能力或專注能力減退、或無決斷力

9. 反覆想到死亡、自殺意念、自殺嚐試、或自殺

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若你同時出現五項或以上的徵狀，且生活明顯受到這些徵狀所影響，就須盡快尋求專業醫療人仕幫助。 初步評估量表

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